朝のジョギング続いています。

写真はいつもジョギングをしている堤防です。今はきれいなコスモスや小さなかわいらしい花もさいています。川には鳥やカメや鯉を見ながらいつも走っています。なかなか走るには良いところですよ。1週間に3回は必ず走ろうと思い距離は無理をしない程度で走りこむと言うより軽く汗を流すといったかんじで気楽に走っています。苦しまず楽しまないと続きませんもんね。
それでは、今日も仕事がんばりま～す。